Фохтин Владимир - Атлетическая гимнастика без снарядов


скачать книгу бесплатно

 

 

Фохтин Владимир - Атлетическая гимнастика без снарядов скачать бесплатно
Рейтинг:
(2)
Автор: Фохтин Владимир
Название: Атлетическая гимнастика без снарядов
Жанр: Спорт
ISBN: 5-278-00372-3
Издательский дом: Физкультура и спорт
Год издания: 1991
Аннотация:
Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются. Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.

 

Читать книгу On-line


 

Загрузка...
[убрать рекламу]

 

 

  Доступные форматы для скачивания:

Скачать в формате FB2 (Размер: 974 Кб)

Скачать в формате DOC (Размер: 49кб)

Скачать в формате RTF (Размер: 49кб)

Скачать в формате TXT (Размер: 951кб)

Скачать в формате HTML (Размер: 954кб)
Фохтин Владимир
другие книги автора:

Атлетическая гимнастика без снарядов