^
^

Грэйвс Джереми - Свет ума. Подробный путеводитель по медитации

скачать книгу бесплатно

Рейтинг:

(0)

Автор: Грэйвс Джереми
Название: Свет ума. Подробный путеводитель по медитации
Жанр:
Издательский дом: Эксмо
Год издания: 2019
Аннотация: Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.«Свет ума» дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями. Информация здесь прекрасно структурирована – есть заметки на полях и диаграммы; ключевые моменты выделены.Этот труд будет полезен всем, кто интересуется медитацией: от новичков до практикующих десятилетиями.
Читать книгу On-line

Доступные форматы для скачивания:

Скачать в формате FB2 (Размер: 9703 Кб)

Скачать в формате DOC (Размер: 362кб)

Скачать в формате RTF (Размер: 362кб)

Скачать в формате TXT (Размер: 9476кб)

Скачать в формате HTML (Размер: 9493кб)

Скачать в формате EPUB (Размер: 9819кб)

Грэйвс Джереми
другие книги автора:

Свет ума. Подробный путеводитель по медитации

Оставить отзыв о книге

Поиск по сайту

Жанры

Грэйвс Джереми - Свет ума. Подробный путеводитель по медитации

скачать книгу бесплатно