^
^

Коэн Жан-Мишель - Диета парижанки

скачать книгу бесплатно

Рейтинг:

(0)

Автор: Коэн Жан-Мишель
Название: Диета парижанки
Жанр: Здоровье
Издательский дом: ООО «Издательство АСТ»
Год издания: 2014
Аннотация: Каждый год появляются бессчетные модные диеты и обещают сотворить чудо, но ни одна не помогает управлять весом в течение долгого времени. Это горькая действительность для тех. кто пытался и каждый раз срывался. Стоит вам попасть в мир диет, как вы уже не можете из него выбраться. Желание избавиться от лишних килограммов вскоре превращается в навязчивую идею: вы просыпаетесь с мыслью о том, как похудеть, и засыпаете с той же мыслью, а во сне видите, что похудели наяву. Назрел момент для реалистической диеты, основанной на здоровом балансе: вы едите достаточно, чтобы не испытывать голода, но в то же время снижаете количество съеденных калорий и поэтому худеете - и это не мешает вам наслаждаться каждым блюдом.Моя парижская диета научит вас, как изменить образ питания, но не слишком радикально, а так, чтобы вам было легко придерживаться новых правил. Я покажу вам, как избавиться от прежних привычек, и развею заблуждения о еде, например, мнение, что единственный способ похудеть - воздержание от пищи.
Читать книгу On-line

Доступные форматы для скачивания:

Скачать в формате FB2 (Размер: 344 Кб)

Скачать в формате DOC (Размер: 97кб)

Скачать в формате RTF (Размер: 97кб)

Скачать в формате TXT (Размер: 315кб)

Скачать в формате HTML (Размер: 319кб)

Скачать в формате EPUB (Размер: 359кб)

Коэн Жан-Мишель
другие книги автора:

Диета парижанки

Оставить отзыв о книге

Поиск по сайту

Жанры

Коэн Жан-Мишель - Диета парижанки

скачать книгу бесплатно