^
^

Ковальков Алексей - Методика доктора Ковалькова. Победа над весом


скачать книгу бесплатно

 

 

Ковальков Алексей - Методика доктора Ковалькова. Победа над весом скачать бесплатно
Рейтинг:
1 2 3 4 5
(18)
Автор: Ковальков Алексей
Название: Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
Жанр: Здоровье
Издательский дом: Эксмо
Год издания: 2011
Аннотация:
Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы!

 

Данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.


 

 

 

 
  • Купить и скачать книгу полностью на litres.ru за 299 руб.
  • Ковальков Алексей
    другие книги автора:

    Как похудеть? Стратегия победы над весом

    Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

    Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета

    Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни