^
^

Лагутин Михаил - Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений


скачать книгу бесплатно

 

 

Лагутин Михаил - Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений скачать бесплатно
Рейтинг:
(0)
Автор: Лагутин Михаил
Название: Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
Жанр: Спорт
Издательский дом: Мир и Образование
Год издания: 2013
Аннотация:
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.

 

Данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.


 

[убрать рекламу]

 

 

  Лагутин Михаил
другие книги автора:

Красивая грудь. 25 лучших упражнений

Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений