^
^

Лой-Со - Йога с нуля. Основные асаны


скачать книгу бесплатно

 

 

Лой-Со - Йога с нуля. Основные асаны скачать бесплатно
Рейтинг:
(1)
Автор: Лой-Со
Название: Йога с нуля. Основные асаны
Жанр: Спорт
Издательский дом: Вектор
Год издания: 2010
Аннотация:
Йога давно «завоевала» весь мир. Удивительным образом индийская традиция приживается везде, помогая людям стать здоровее, бодрее, красивей и счастливей. Светские дивы и домохозяйки занимаются йогой и получают от этого удовольствие и новый заряд бодрости.Но возникает вопрос: с чего начать? Ответ на него вы получите прямо на страницах этой книги. Мы начнем с азов, узнаем, что такое йога. Рассмотрим и выучим асаны (позы йоги), узнаем, какой эффект они дают. И всего за несколько минут, ежедневно отданных приятным упражнениям и медитациям, вы получите потрясающий результат.

 

Данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.


 

 

 

  Лой-Со
другие книги автора:

Йога с нуля. Основные асаны

Лечебный самомассаж. Основные техники

Мудры. Мантры. Медитации. Основные практики

Суджок – исцеляющий самомассаж. Основные приемы