Аннотация:
Наше время – время вечной спешки и перенапряжения, которые пагубно влияют на наше здоровье и в итоге создают повышенное давление. В чем же первопричины возникновения болезни? Как отладить внутренние механизмы регуляции давления? Может ли болезнь уйти сама? На все вопросы, волнующие многих гипертоников, врач-терапевт Алла Осипова дает подробные и понятные ответы.В этой книге рассказано о гипертонии с разных сторон – с позиций генетики, биохимии, медицины и психологии. Вы узнаете:– как правильно измерить артериальное давление;– какой тип тонометра выгоднее приобрести;– как оперативно и просто снизить давление без лекарств;– какие продукты являются суперполезными при гипертонии;– какие фито– и лекарственные препараты можно использовать;– как при гипертонии может помочь гомеопатия;– как снять гипертонический криз.Не знаете родного давления? Воспользуйтесь формулой и рассчитайте свое оптимальное давление, ведь 120/80 – не всегда стандарт!Перед применением методик и рекомендаций, описанных в книге, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу.
|
