^
^

Шипилина Инесса - Фитнес-спорт: учебник для студентов


скачать книгу бесплатно

 

 

Шипилина Инесса - Фитнес-спорт: учебник для студентов скачать бесплатно
Рейтинг:
(0)
Автор: Шипилина Инесса
Название: Фитнес-спорт: учебник для студентов
Жанр: Спорт
Издательский дом: Феникс
Год издания: 2004
Аннотация:
Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта.Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов. Пособие оснащено большим количеством фотографий, что облегчает процесс обучения рекомендуемым упражнениям.

 

Данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.


 

 

 

  Шипилина Инесса
другие книги автора:

Фитнес-спорт: учебник для студентов

Хореография в спорте: учебник для студентов