Каминофф Лесли - Анатомия йоги


скачать книгу бесплатно

 

 

Каминофф Лесли - Анатомия йоги скачать бесплатно
Рейтинг:
(0)
Автор: Каминофф Лесли
Название: Анатомия йоги
Жанр: Здоровье
Издательский дом: "Попурри"
Год издания: 2009
Аннотация:
Хотите узнать, что происходит с нашим телом во время выполнения каждой асаны?Книга «Анатомия йоги» содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом.Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или занимаетесь ею уже на протяжении многих лет, эта книга станет для вас незаменимым пособием, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.Автор книги Лесли Каминофф считается признанным экспертом в области анатомии, дыхания и работы различных систем организма. Основатель школы йоги «Breathing Project» в Нью-Йорке.Для широкого круга читателей.

 

Читать книгу On-line


 

[убрать рекламу]

 

 

  Доступные форматы для скачивания:

Скачать в формате FB2 (Размер: 4332 Кб)

Скачать в формате DOC (Размер: 102кб)

Скачать в формате RTF (Размер: 102кб)

Скачать в формате TXT (Размер: 4243кб)

Скачать в формате HTML (Размер: 4253кб)
Каминофф Лесли
другие книги автора:

Анатомия йоги