^
^

Ньюбиггинг Сэнди - Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном


скачать книгу бесплатно

 

 

Ньюбиггинг Сэнди - Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном скачать бесплатно
Рейтинг:
(0)
Автор: Ньюбиггинг Сэнди
Название: Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном
Жанр:
Издательский дом: Альпина Паблишер
Год издания: 2013
Аннотация:
Бесконечные мысли по поводу и без повода, попытки мысленно переиграть прошлое или распланировать будущее – все это мешает жить, становится причиной тревог, волнений, стресса, а порой и приводит к тяжелым болезням. Размышляя, оценивая, анализируя, обдумывая и передумывая, вы по неосторожности наделяете свои мысли тиранической властью – они начинают негативно влиять на настроение, здоровье, отношения с окружающими, на ваш душевный покой и благополучие. Однако есть возможность раз и навсегда избавиться от беспокойства, надо только перестать… слишком много думать, изменить отношения со своим разумом и научиться жить сегодняшним днем, здесь и сейчас. Автор дает пошаговую инструкцию, которая помогает освободиться от гнета навязчивых мыслей, обрести душевный покой и внутреннюю гармонию.

 

Данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.


 

 

 

  Ньюбиггинг Сэнди
другие книги автора:

Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном