^
^

Изюмская Анастасия - Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию

скачать книгу бесплатно

Рейтинг:

(16)

Автор: Изюмская Анастасия
Название: Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию
Жанр:
Издательский дом: ООО «Издательский дом “Самокат”»
Год издания: 2017
Аннотация: C появлением ребенка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства, но и негативные эмоции – злость и отчаяние, тревогу и разочарование, стыд и вину от своей несостоятельности, а невозможность с ними справиться нередко выливается в агрессию. Эмоциональное выгорание родителей стало распространенной психологической проблемой. В книге пятнадцать мам и трое пап делятся подобным опытом. Эксперты – психологи, врачи и другие специалисты – обсуждают механизмы возникновения синдрома выгорания, его признаки, формы его проявления – от послеродовой депрессии до психического и физического истощения, а главное – рассказывают о том, как со всем этим справиться. Важная составляющая книги – именно рецепты и практики самопомощи.«Мама на нуле» поможет избежать подводных камней, которые могут омрачить радость родительства. Книгу стоит прочитать и тем, у кого родные или друзья переживают эмоциональное опустошение, депрессию, апатию. Осознав проблему, проще помочь себе и своим близким.
Читать книгу On-line

Доступные форматы для скачивания:

Скачать в формате FB2 (Размер: 512 Кб)

Скачать в формате DOC (Размер: 264кб)

Скачать в формате RTF (Размер: 264кб)

Скачать в формате TXT (Размер: 452кб)

Скачать в формате HTML (Размер: 461кб)

Скачать в формате EPUB (Размер: 569кб)

Изюмская Анастасия
другие книги автора:

Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию

Оставить отзыв о книге

Поиск по сайту

Жанры

Изюмская Анастасия - Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию

скачать книгу бесплатно