^
^

Леви Джоэл - Ясный ум. Медитация и фитнес для разума

скачать книгу бесплатно

Рейтинг:

(5)

Автор: Леви Джоэл
Название: Ясный ум. Медитация и фитнес для разума
Жанр: Психология
Издательский дом: ИГ "Весь"
Год издания: 2011
Аннотация: Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности.Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию.Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни. Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем!
Читать книгу On-line

Доступные форматы для скачивания:

Скачать в формате FB2 (Размер: 183 Кб)

Скачать в формате DOC (Размер: 148кб)

Скачать в формате RTF (Размер: 148кб)

Скачать в формате TXT (Размер: 175кб)

Скачать в формате HTML (Размер: 179кб)

Скачать в формате EPUB (Размер: 235кб)

Леви Джоэл
другие книги автора:

Почему мы делаем то, что мы делаем