Электронная библиотека RoyalLib.com

Поиск по сайту

Цитаты из книг Ответы на вопросы

Жанры

^
^

Макгонигал Келли - Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

скачать книгу бесплатно

Макгонигал Келли - Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше скачать бесплатно

Рейтинг:

(0)

Автор: Макгонигал Келли
Название: Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Жанр: Здоровье
Издательский дом: Альпина Паблишер
Год издания: 2017
Аннотация: На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
Данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя. Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.

Макгонигал Келли
другие книги автора:

Сила воли. Как развить и укрепить

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Оставить отзыв о книге