^
^

Макгонигал Келли - Сила воли. Как развить и укрепить


скачать книгу бесплатно

 

 

Макгонигал Келли - Сила воли. Как развить и укрепить скачать бесплатно
Рейтинг:
1 2 3 4 5
(48)
Автор: Макгонигал Келли
Название: Сила воли. Как развить и укрепить
Жанр: Психология
Издательский дом: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2012
Аннотация:
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой — нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко — и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!

 

Данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.


 

 

 

 
  • Купить и скачать книгу полностью на litres.ru за 499 руб.
  • Купить и скачать аудиокнигу полностью на litres.ru за 599 руб.
  • Макгонигал Келли
    другие книги автора:

    Сила воли. Как развить и укрепить

    Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше


     

     

     

     

     

     

     

    Отзывы читателей

    Йойо, 2014-07-21 02:05:04
    Читается норм

     

     

    17
    6
    Peter, 2014-08-13 08:55:34
    мне эта книга помогла
    много реально полезной информации а не просто слова

     

     

    12
    4
    Александр, 2014-10-29 21:02:10
    Спасибо за книгу. Узнал полезные вещи о работе нашего мозга и о том как развивать в себе силу воли.

     

     

    12
    4
    Shush, 2014-10-31 17:02:44
    )))))

     

     

    7
    8