Электронная библиотека RoyalLib.com

Поиск по сайту

Цитаты из книг Ответы на вопросы

Жанры

^
^

Пенман Дэнни - Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

скачать книгу бесплатно

Пенман Дэнни - Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса скачать бесплатно

Рейтинг:

(0)

Автор: Пенман Дэнни
Название: Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса
Жанр:
Издательский дом: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2014
Аннотация: Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице.Авторы книги – Видьямала Берч, соучредитель международной компании, специализирующейся на осознанной медитации, и Денни Пенман, доктор биохимии, научный журналист.
Данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя. Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.

Пенман Дэнни
другие книги автора:

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Оставить отзыв о книге