|
|
Автор:
Тайнан
|
|
Название:
Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки
|
|
Жанр:
|
|
Издательский дом:
Манн, Иванов и Фербер
|
|
Год издания:
2018
|
Аннотация:
Формирование правильных привычек – это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения.Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки и выполнять нужные действия на автомате и без усилий.Автор подробно разбирает механизмы формирования той или иной привычки, рассказывая, чего можно достичь, обретя ее, с какими трудностями придется столкнуться и как их преодолеть.
|
Данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя.
Вы можете прочитать
ознакомительный фрагмент книги.
|
|
