^
^

Тихомирова Ирина - 10 шагов к идеальному прессу


скачать книгу бесплатно

 

 

Тихомирова Ирина - 10 шагов к идеальному прессу скачать бесплатно
Рейтинг:
(0)
Автор: Тихомирова Ирина
Название: 10 шагов к идеальному прессу
Жанр: Здоровье
Издательский дом: Питер
Год издания: 2011
Аннотация:
Каждая женщина знает: живот – это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди… Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

 

Данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя.
Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.


 

 

 

  Тихомирова Ирина
другие книги автора:

10 шагов к идеальному прессу

Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет

Пресс-гимнастика