|
|
Автор:
Москалев Алексей
|
|
Название:
Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
|
|
Жанр:
Здоровье
|
|
Издательский дом:
Издательство «Э»
|
|
Год издания:
2016
|
Аннотация:
В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее. Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.● Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?● Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?● Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?● Какой режим отдыха и активности способствует долголетию?Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.
|
Данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя.
Вы можете прочитать
ознакомительный фрагмент книги.
|
|
связавшись с мафией литреса и изолировав читателя от медицин-ской тематики, вы стали соучастниками убийств вместе с авто-ром и бандой литреса. Вам всем вместе плевать на читателей -ваша цель НАЖИВА.И придёт время, вы не отделаетесь только позором. А оно придет, как только кончится власть Пугабе и этот всеобщий психоз.